魔法護盾

頸椎病發(fā)病原因大家都認識的少，因為大多數朋友沒有遭受該病的襲擊，所以了解的少。但是對于曾經患有該病的朋友來說，對于頸椎病病因恐怕相當了解。在現在頸椎病的病因大部分是由于生活習慣導致的，而且大家也常常忽略這些病因，所以才招致疾病發(fā)生，其中原因有長期使頭頸部處于單一姿勢位置，如長時間低頭工作，易發(fā)生頸椎病，頭頸部外傷，一些病人因頸椎骨質增生、頸椎間盤膨出、椎管內軟組織病變等使頸椎管處于狹窄臨界狀態(tài)中，頸部外傷常誘發(fā)癥狀的產生，不良姿勢也是導致疾病的病因之一，慢性感染也是病因之一，主要是咽喉炎，其次為齲齒、牙周炎、中耳炎等，還有風寒濕因素，外界環(huán)境的風寒濕因素可以降低機體對疼痛的耐受力，頸椎結構的發(fā)育不良等眾多疾病都是導致頸椎病的病因.長期從事財會、寫作、打字、辦公室等職業(yè)的工作人員，由于長期低頭伏案工作，使頸椎長時間處于屈曲位或某些特定體位，不僅使頸椎間盤內的壓力增高，而且也使頸部肌肉長期處于非協調受力狀態(tài)，頸后部肌肉和韌帶易受牽拉勞損，椎體前緣相互磨損、增生,再加上扭轉、側屈過度，更進一步導致損傷，易于發(fā)生頸椎病。1. 坐姿正確: 要預防頸椎病的發(fā)生，*重要的是坐姿要正確，使頸肩部放松，保持自然的姿勢。辦公室工作者，還應不時站起來走動，活動一下頸肩部，使頸肩部的肌肉得到松弛。 2. 睡眠*：睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過低。枕頭：中央應 略凹進，頸部應充分接觸枕頭并保持略后仰，不要懸空。習慣側臥位者，應使枕頭與肩同高。睡覺時，不要躺著看書。不要對著頭頸部吹冷風。 3. 抬頭望遠： 當長時間近距離看物，尤其是處于低頭狀態(tài)者，既影響頸椎，又易引起視力疲勞，甚至誘發(fā)屈光不正。因此，每當伏案過久后，應抬頭向遠方眺望半分鐘左右。這樣既可消除疲勞感，又有利于頸椎的保健。怡享頸椎枕能促進人體頸部衰老細胞的活化，加快血液循環(huán)，改善頸椎病灶區(qū)的供血氧狀態(tài)，加強細胞再生能力，控制頸椎炎癥的發(fā)展并使其局限化，加速頸椎病灶修復，改善人體內部環(huán)境，讓健康長在。

回復  贊（0）